Коли шкіра розповідає історію вашого харчування
"Те, що ми їмо сьогодні, ходить і говорить завтра" — наша шкіра відображає внутрішню гармонію організму
імунних клітин знаходяться в кишечнику
потрібно для оновлення клітин шкіри
організм працює на очищення під час сну
Шкіра як дзеркало внутрішнього здоров'я
Кожен день наш організм веде тиху боротьбу за чистоту та здоров'я. Шкіра, наш найбільший орган, часто першою сигналізує про те, що відбувається всередині.
Різноманітні новоутворення можуть з'являтися як наслідок ослабленого імунітету
Правильне харчування створює несприятливе середовище для шкідливих мікроорганізмів
Натуральні продукти підтримують природні процеси самоочищення
Природні помічники очищення
Віками люди знали про силу певних продуктів у підтримці чистоти організму. Сучасна наука підтверджує цю мудрість.
Часник
Містить алісин — природну сполуку з потужними очисними властивостями. Підтримує природні захисні механізми організму.
Гарбузове насіння
Багате на цинк та пепсин, які допомагають організму природним чином боротися з небажаними мікроорганізмами.
Зелені овочі
Хлорофіл в зелених листових овочах підтримує процеси детоксикації та створює лужне середовище в організмі.
Кишечник — основа міцного імунітету
Здоровий мікробіом кишечника — це перший бар'єр захисту нашого організму. Коли баланс порушений, це може проявлятися через шкіру.
Природні пробіотики:
- • Квашена капуста — багата на лактобацили
- • Кефір — підтримує різноманітність мікрофлори
- • Кімчі — стимулює імунну відповідь
- • Мисо — містить ферменти для травлення
Природний щит антиоксидантів
Антиоксиданти допомагають нейтралізувати вільні радикали, які можуть пошкоджувати клітини та сприяти появі новоутворень на шкірі.
Ягоди
Антоціани для захисту судин
Бета-каротин
Морква, гарбуз для здоров'я шкіри
Зелений чай
Катехіни проти запалення
Горіхи
Вітамін E для регенерації
Підтримка природних процесів відновлення
Організм має дивовижну здатність до самовідновлення. Наше завдання — створити для цього оптимальні умови.
Режим харчування
Регулярне споживання їжі підтримує стабільний рівень енергії та дозволяє організму зосередитися на відновленні.
Якісний сон
Під час нічного відпочинку активізуються процеси очищення та регенерації на клітинному рівні.
Зменшення стресу
Хронічний стрес пригнічує імунну систему. Медитація та релаксація підтримують природний баланс.
Кожен організм унікальний
Те, що працює для одної людини, може не підходити іншій. Ми допомагаємо знайти індивідуальний шлях до здоров'я через усвідомлене харчування.
Аналіз поточного стану харчування та потреб організму
Поступове впровадження змін без стресу для організму
Постійна підтримка та корекція програми
Почніть свій шлях до здорової шкіри
Розкажіть про свої особливості та цілі
Отримайте індивідуальну консультацію
Розкажіть про свої потреби, і ми допоможемо скласти план харчування для підтримки здоров'я шкіри